2021年高中军训该准备什么？全攻略来袭！

在2021年，对于每位新高一的同学来说，高中军训是进入高中生活的重要一课。那么，2021年高中军训该准备什么呢？今天，我们就来聊聊军训期间必备的物品、注意事项以及小妙招，让你在军训中轻松应对，一起出发吧！

一、必要的衣物准备

开门见山说，衣物是军训中最重要的部分其中一个。那么，2021年高中军训该准备哪些衣物呢？通常学校会统一发放迷彩服，包括帽子、T恤和腰带等。不过，建议自己也多准备1-2件速干材质的T恤，以便在天气变化或出汗后及时更换。

另外，鞋子的选择同样重要。军训鞋一般比较硬，建议购买厚鞋垫，舒适又吸汗。记得选择稍微大一点的鞋码，这样活动起来才会更自如哦。如果天气允许，可以准备一些纯棉袜子，优先选择黑色或白色，既耐脏又适合军训。

二、个护清洁需要注意

在军训期间，个人清洁和护肤的准备也是不可忽视的。为了防晒，2021年高中军训该使用SPF50+的防晒霜，每隔2小时就要补涂一次。顺带提一嘴，准备一些夏季常用的清洁用品，比如旅行装牙膏、洗面奶和沐浴露等，保持帥气的同时也能提升舒适感。

别忘了，户外训练时要准备驱蚊液，尤其是在夏天，避免被蚊虫叮咬。干净的纸巾和湿巾也要随身携带，随时擦汗和清洁，出门在外，就算流汗也要保持干净！

三、生活用品也很重要

除了衣物和个护清洁，2021年高中军训该带上一些生活用品。水是必不可少的，大容量的水杯能够帮助你保持补水，训练中也能轻松喝水。顺带提一嘴，准备润喉糖，尤其是口号喊得多的时候，能有效缓解嗓子不适。

如果出现身体不适，及时向教官报告非常重要！别硬撑，健壮最重要。常用的药品，比如感冒药、创可贴、藿香正气水等，也要准备好，以防万一。

四、军训期间的注意事项

在军训期间，你的仪容仪表也要注意。女生要把头发扎起，可以用发卡固定一下，避免额头出汗产生痘痘。尽量不佩戴首饰和化妆，眼镜选择框架的，避免佩戴隐形眼镜，这样训练时就不会受到汗水的困扰。

饮食上，尽量避免辛辣和油腻的食物，保持良好的作息，保证睡眠质量，确保以最好的情形参与训练。

拓展资料

说白了，2021年高中军训该准备的物品和注意事项其实都很简单，只要提前规划，充分准备，就能轻松应对军训生活。希望每位同学都能从中收获乐趣，锻炼意志，享受这个拥有意义的高中生活！如果你还有其他难题，欢迎随时交流哦！