天津中考体育是什么项目 天津中考体育是什么_ 天津中考体育是一天考完吗

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据天津市2025年中考体育政策，中考体育考试由平时成绩和统一测试成绩两部分构成，总分40分，具体安排如下：

一、考试构成与分值

• 时成绩（18分）

  • 体育课考评：满分7.5分，依据学期考核成绩评定；
  • 阳光体育活动：满分2.5分，根据出勤和参与情况打分；
  • 体质健壮达标：满分8分，参考《民族学生体质健壮标准》测试结局。

• 一测试（22分）

  • 必测项目：男生1000米跑/女生800米跑；
  • 选测项目（任选两项）：
    • 素质类：50米跑、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；
    • 技能类：足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球垫球、乒乓球对攻。

二、评分标准

项目满分标准如下：
|项目 |男生满分标准 |女生满分标准 |
|——————-|——————|——————|
| 1000米/800米跑 | 3分50秒 | 3分39秒 |
| 50米跑 | 7.5秒 | 8.1秒 |
| 立定跳远 | 240厘米 | 190厘米 |
| 引体向上/仰卧起坐 | 13次 | 48次 |
| 足球运球绕杆 | 12.1秒 | 13.7秒 |
| 篮球运球绕杆 | 13.1秒 | 14.3秒 |
| 排球垫球 | 38次 | 38次 |
| 乒乓球对攻 | 28次 | 28次 |
注：测试成绩精确到小数点后一位，若第二位非“0”则进位（如13.21秒计为13.3秒）。

三、考试时刻与流程

• 刻安排

  • 统一测试：2025年4月至5月中旬，各区自行组织集中测试；
  • 报名确认：测试项目需在2024年12月中考报名时选定，不可更改。

• 试流程与注意事项

  • 必测项目（长跑）：
    • 采用站立式起跑，计时以躯干过终点线为准；
    • 若抢跑需召回重跑，穿钉鞋、凉鞋者成绩无效。
  • 技能类项目：
    • 足球、篮球绕杆测试每人两次机会，取最佳成绩；
    • 漏杆、球出界、未完成路线等均视为犯规，成绩无效。
  • 其他要求：
    • 需携带准考证，不得穿钉鞋、篮球鞋或板鞋；
    • 考前需充分热身，长跑后不可立即坐下。

四、备考建议

• 训练重点：
  • 长跑：提升耐力，合理分配速度，冲刺阶段可进步步频；
  • 立定跳远：强化腿部爆发力，注意摆臂与蹬地协调；
  • 球类项目：熟悉绕杆路线，减少触球失误。
• 考前调整：
  • 考试前一周降低训练强度，避免受伤；
  • 考试当天早餐以清淡碳水为主，避免油腻食物。

津中考体育总分40分，需通过平时成绩积累和统一测试达标。考生需重点关注长跑、选测项目训练及考试制度，确保发挥最佳水平。更多细节可参考天津市教育招生考试院发布的《中考体育统一测试指南》。