跆拳道联赛拓展资料
跆拳道联赛拓展资料第一篇
这学期，我选择了跆拳道作为体育主修课程。跆拳道课上，老师教给我们道内的礼仪，基本步法和腿法。在这一学期的课程里，我不仅学到了跆拳道的的相关聪明及技能，而且还认识到进修和使用跆拳道就必须要遵循“武德”。通过一学期的进修，我认为跆拳道不仅仅是一门防身的武术，而且可以起到锻炼身体、培养坚定不拔的意志的影响。
跆拳道起源于韩国，是朝鲜半岛较普遍流行的一项搏击术。跆，意为用脚踢、摔撞；拳，用拳头打击；道，是一种艺术技巧。从字面上可以看到，跆拳道是手脚并用，然而它却是以脚踢作为主要的进攻手段，在比赛中，拳仅仅用于防守，这也是跆拳道区别于散打、拳击的主要地方。
既然跆拳道注重脚的技法，因此对进修者的腿部的力量、柔韧性就有很高的’要求。每堂课上，老师都要求我们做一些准备职业，而且还有压腿等锻炼韧带的技巧，可以说老师对同学们基本功的练习还是比较重视的，由于同学们的身体情况不尽相同，加强对基本功的练习可以让我们更深入地领会和掌握腿法的基本要领，做出的动作也就会更加标准，在实战中也会有更加主动的地位和较大的进攻力度。
跆拳道课上老师主要教我们前踢、横踢、侧踢、下劈、后踢这五种基本腿法和基本步法。每一个腿法，都有它的使用制度及要领，而且针对不同的站位，对腿法使用的方案也就不同，达到的效果也就不同，比如前提和侧踢用脚板攻击目标，而侧踢、下劈、后踢则使用脚底攻击；与其他腿法比较，侧踢的力量是最大的，在比赛中，使用侧踢也是得分的重要手段；而后踢则需要在转身的同时摆头观察对手是否在自己的后方，判断距离是否恰当；再如横踢、侧踢以及下劈都需要转身将跨送出，这样则可以获得较大的攻击范围和较强的力度。对于步伐，则是为腿法的进攻服务的，灵活、敏捷的使用步伐可以让自己在实战中保持主动的地位。课堂上每学一个新的腿法，老师都要求我们做大量的练习，一般都是两人一组，互相踢脚靶，这样不仅可以达到练习动作的目的，还可以让同学的纠正自己错误的动作，这样的训练效果还是比较好的，而且每次交换脚靶时，双方都要用跆拳道的礼仪互相鞠躬。可以说，互踢脚靶成为跆拳道课上一项最主要的内容，也是掌握动作要领、增强进攻力度与准度的重要手段。除了腿法的基本练习，老师还教我们一些防守反击的动作，让我们了解在即将受到攻击时，怎样迅速的使用步伐及腿法进行反击，这样也体现了跆拳道极大的灵活性和实战功能。在脚靶的练习之外，老师还组织同学进行自在练习，两人一组互相确定站姿、使用的腿法以及移动的步伐，要求一个同学进攻，另一名同学则要做出相应的防守反击动作或躲闪的步伐，这样的练习进步了同学对步伐、腿法的综合运用能力，也增强了同学们的实战觉悟。
这学期对跆拳道的进修，不仅让我学到跆拳道的基本聪明，而且我也领会到跆拳道的内涵，跆拳道以培养高尚情操、造就杰出品性为根基，在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，它通过格斗技击的形式培养我们坚持不懈的灵魂，同时促进身心健壮的进步，陶冶情操，磨练意志，让我们体验跆拳道带来的灵魂感悟。
跆拳道联赛拓展资料第二篇
第六册小学语文课本按照全套教材致力于加强小学生语文基础聪明的教学和基本能力的训练，为他们全面素质的进步打下坚实的基础。”这一编写宗旨，确立了四个指导想法，现就这四条，作一学期的划重点：
一、注意良好习性的培训：
第六册培训的良好习性作为全套教材良好进修习性培训的体系其中一个，是重视学生语文进修习性养成的教育想法的反映。我在平时的教学中，不但强化本册要求的良好习性，而且继续巩固以往的五个习性，从中发现，有些同学的习性非常不好，而他们竟习以为常，这就需要教师持之以恒地耐心纠正、提醒。可以看到，绝大多数同学在老师的教育下，都能向好的方面进步，到期末考试，全班不良习性已大大减少。
二、减轻学生的过重负担：
教材对生字有明确规定“只要求认识”的生字不列入考试范围，学生的习作以学写片断为主……这些安排都是为了切实减轻学生的过重负担，以保证儿童的身心健壮，因此，在课内外，我也采取了相应的措施。如：精心设计作业，让学生趣味学语文，在课外举行各种活动：演课本剧、讲故事、猜谜语、续讲故事……这既进步了学生的进修兴趣，又巩固了语文聪明，进步了语文水平。对于家庭作业，我力求突出新课标的要求，又锻炼学生的听、说、读、写、创新、想像能力。我有时布置：今天我当家，有时布置：我家的环境；有时调查：家庭成员的生日、爱慕……我的姓名来历……这让学生兴趣盎然，乐此不疲。这既减轻了学生的负担，又进步了进修兴趣。
三、重视渗透想法教育：
课本在德育方面，仍然是注重潜移默化，注意让学生在进修语文的经过中进修做人。因此，我在平时的教学中能注意举一反三，融会贯通，联系课内外，让学生既继承传统杰出文化，又热爱新时代风貌。把语文与思品结合起来，教育学生形成良好的道德质量。
四、写好字，写好作：
在平时的写字中，我能严格要求学生“端端正正写字。”对于写字较差的学生，我让他们依写学“三步曲”：描红、仿影、临写。这样循序渐进，逐步进步一学期来，我坚持举办“杰出作业展”、“家庭作业展”、“写字角”让学生在比中学，在学中进。
对于三年级的学生来说，习作以片断为主，为了让他们熟悉作文、热爱作文，我既带领他们走向社会、走向天然、又坚持读范文，例文给他们听，让他们“有话可说，有物可写”。
以上就是这一学期的学科划重点，语文的教育是方方面面的，不可能一一陈述，但我相信。好的经验是在操作中不断摸索出来的。
跆拳道联赛拓展资料第三篇
本学期，我担任三年级的语文教学职业，回顾这一学期的教学职业，现从下面内容多少方面加以拓展资料。
一、课堂教学中，努力体现教育新理念，进步课堂教学效率
课堂是学生获取聪明与培养本事的主要阵地。这一学期，我在这一方面狠下功夫。为了上好每一节课，我课前认真钻研教材，吃透教材，并结合本班学生的实际特点，采用生动活泼的教学形式，激发学生的进修兴趣。课堂上努力贯彻当前一些新的教育理念，创设简便民主的教学气氛，鼓励学生踊跃发言，构成群言堂。以学生为主体，构建探究式课堂模式，挖掘教材与学生的尝试影响，引导主动探究，自主获取聪明。进步学生的本事。顺带提一嘴，注重鼓励后进生，供给更多的机会给他们，使他们也能取得进步，产生浓厚的进修兴趣。此刻本班学生喜欢上语文课，进修兴趣比较浓厚。
二、经过多途径培养学生各种本事与习性，促进学生的全面进步
（一）运用多种途径，培养学生良好的进修习性。三年级也是学生养成良好习性的关键所在。针对本班学生好胜心强的特点，我运用竞争机制，每人发一本竞争本，每日由值日干部做记录，每星期评选一次，给予星星奖励。一个月后评选语文XX，这样促进学生自觉守纪，养成良好的进修习性。顺带提一嘴，每日组织一位_小教师_领读，培养学生的组织本事，又培养学生的朗读本事。经过一段时刻的努力，本班学生上课热诚高涨，自我组织领导本事都得到了锻炼。
（二）经过多种技巧，培养学生爱阅读课外书籍的良好习性，进步学生的写作本事。三年级是学生写作的正式开始。开头来说为激发学生的写作兴趣，我从作文的选题入手，以写童话、想象文为主，适合三年级学生的思考特点，另外，积累很多的语汇是写好作文的关键。我充分利用课前一分钟，借助故事，作文佳作，让学生边听边记好词好句。平日每一天轮流，一位学生在黑板上摘录好词好句，要求其余学生读读记记。平时还经常组织学生到图书馆阅读书籍。经过一学期的尝试，本班学生的词汇量大大增加，写作本事也有了比较明显的进步。
（三）加强写字指导，进步学生的写字本事。
三年级的写字教学往往被教师忽略，本学期，我重视了学生的写字习性的培养，课堂中注意提醒，利用文化餐对学生进行写字指导，课外严格要求学生认真书写。
本班学生存在着差异，为促使每位学生能在原有的基础上都有所进步，我_抓两头，扶中间_，注重培养优生的特长，同时，在班中成立_互助_小组，利用结对子形式，以优生来带动差生，课外加强辅导职业，课堂中创设机会，给予鼓励，树立后进生的信心，培养学生的进修兴趣，促使每一位学生都有进步。在街道写字比赛中获一等奖。
四、参加学校及市里各级各类的教科研活动，促进自身水平的进步
为进步自身的业务水平，本学期我参加各级各类组织的教研活动，认真撰写了教学反思。为进步自身的业务水平，我还经常阅读一些教学书籍，作记录，写感受，收集最新的教学信息，获得最新的教学理念，以弥补自身的不足。
说到底，本学期以来，我尽心尽力做好自我的教学职业，不断严格要求自我，努力汲取他人的长处，不断更新自我的教学理念，并运用到自我的教学的操作中，使每一节课都能取得良好的教学效果，使每一位学生都能真正进步自我的语文素养。
由于自身的本事有限，教学的经验的不足，本学期在教学中还存在着不少的难题，主要有：
一、个别学生的不良的进修习性还有待进一步引导改正。
二、写作方面水平差异太大。班中学生的写作兴趣比较浓厚，但优生与差生的差异比较大。导致全班学生的写作水平进步不够均衡。在今后的教学中，应当加以克服。
跆拳道联赛拓展资料第四篇
一、基本情况概述.
跆拳道起源于朝鲜半岛，经历千年洗礼和锤炼。以_始于礼，终于礼_的灵魂为基础，讲究礼仪。“礼仪”是跆拳道基本灵魂的具体体现。跆拳道具有防身、健身、修身养、娱乐观赏等多方面的影响。是练习者灵魂和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领。本社团以进步宗旨，在校内开展学生体育竞技运动，研究竞技体育技能，培养新时代高尚体育道德，配合学校推进素质教育。社团活动以传授跆拳道技术为主，每周定期举行一-二次训练。
二、本学期本社团职业
一、社团建设方面
在学校领导的大力支持下，社团于九月底正式成立，社团共有学员三五人，学校为社团购置了脚靶和装饰海报，学生自己购买了道服和道鞋。学校规定每周三下午五点至晚自习前为社团活动时刻，然而由于跆拳道运动对于场地的要求以及学校场地条件的限制，经请示领导同意后划定跆拳道社团活动场地为舞蹈室,的活动时刻为每周一、周三中午。
二、社团管理方面
严格按照学校有关社团活动规范进行社团活动。强化社团活动经过中的纪律要求，进步学员社团集体责任觉悟，规范学员行为。认真做到按时上课课前点名，有事请假，杜绝迟到早退现象。
三、正常开展社团活动，采用措施和技巧。
作为体育性质社团，跆拳道社团最为核心的任务就是进行身体训练。然而跆拳道活动又不同于一般的体育训练，他不仅要求学员身体素质合格，更要求学员在灵魂上有一定的素质。因此，我从习武先修身的角度出发，用两周四次课的时刻，从灵魂上对学员进行训练，让学员知道什么事“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”，的跆拳道灵魂以及馆训“精武尚德、尊师重道、感恩父母、报效祖国”。在跆拳道技术进修经过中，按照预先制定的训练内容，有规划有步骤的进行进修，在教学中严格要求认真指导。通过对近一学期的进修，学生对于跆拳道有了进一步的了解和认识，基本上掌握了跆拳道的基本腿法，前踢、横踢、下劈，基本步法上步、撤步，基本手法下格挡、中格挡、上格挡及品势太极一章。
本着“一切为了学生，为了学生一切”的教学态度，努力让每一位社团学员都有不同的收获和成长。然而由于自己的社团指导经验还不够丰富，没有能够很好地完成目标，社团活动开展方面还存在一定的难题，但我相信只要努力，我社一定会不断进步。
四、本学期社团取得成绩或成果。
让学生参加了家长志愿者活动表演；xx-xx元旦节师生活动表演；
五、本学期社团活动亮点。
学生们跆拳道专业技术获得很大的.进步，大部分学生的水平也得到了更大的提升。
六、本学期存在的难题和主要的缘故。
一、社团场地缘故，器材不全；
二、跆拳道比赛活动开展比较少；
三、没有发挥学生对跆拳道比赛积极性；
七、改进的措施和技巧。
(一)进步学生的竞技动作；
(二)进步学生对于好难度的动作；
八、今后努力的路线。
作为一名跆拳道教练，应该不断的去外面培训与进修，加强交流，让更多的学生参与跆拳道中来，让社团的学生们更有机会走向更高的平台展示自我。
跆拳道联赛拓展资料第五篇
跆拳道是一项很辉煌的竞技运动。我一直对它充满崇拜和向往，觉得它很复杂有很简单，很深奥有很易懂。我也知道短短半年的时刻很难学到很多物品，甚至连基本的踢法都踢不标准，然而我想近距离接触它，了解它并尽可能掌握它。
现在想一下虽然上的课时不多，然而我还是学到了一些物品的。至少我学到了五种踢法四种步法和一套太极一章。可能现在学的并不是拿到的很好，然而我想我和跆拳道的关系并不会随着课程的结束而结束。以后如果有机会，我还会接着进修跆拳道。即使以后我再也没有机会进修，我也会时不时的练习一下学过的这五种踢法、四种步法和这一套太极一章。
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。但这并不影响它的审美。我深深被跆拳道的优美的姿势吸引了，只觉得每一个动作都充满了魅力。虽然我自己踢得难看之极，然而并不会影响我对跆拳道的.喜爱。看老师踢得那些标准动作，每一下都令人惊叹，每一下都令人感到不可思议，看上去每一踢都有极强的杀伤力。
我就是喜欢这种朴实无华的感觉，朴实就是诚实，而诚实给人的感觉总是亲切的、平易近人的。普普通通的动作中都体现着无尽的魅力，它极尽人之所能，使每一下动作都充满极大地力量，以一种不可阻挡的排山倒海之势压向敌人。跆拳道是以直打直、以硬碰硬，面对阻挡，它不是像太极一样圆滑的化解和回避，而是直接面对，以一种更强大的力量消灭它、摧毁它。我喜欢这种勇往直前、无所回避的灵魂，仿佛一切困难和挫折都是微不足道的。另外，我也非常喜欢跆拳道的礼仪。跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本灵魂的具体体现。按我们平常的模式化思考，击打、搏斗的运动一般都是野蛮的、暴力的、血腥的，似乎是一种野人的活动。然而跆拳道却不是这样的，它将人类的礼节融入到搏斗中，是血腥的搏斗也变得彬彬有力，高雅非凡。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，然而不管它怎样激烈，由于双方都是以进步技艺和磨炼意志质量为目的，因此在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和进修的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武灵魂。
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成虚心、友好、忍让的作风，在道德素质方面不断的进步自己。在上课训练，考试以及对抗中，总是有对对方的尊重、敬意以及谦让、大度的想法，这是韩国文化的精髓。在中国也有相似的现象，比如在比武时双方先道一句：“承让”，而且常常是以武会友，点到为止，不会为相互的击打而成为敌人，反而会成为朋友。
经过半年的进修，也许我并没有学到很多的跆拳道的技击技术，然而我由跆拳道想到了很多。跆拳道的进攻方式以及跆拳道的礼仪，都给我了很多启发。这也许就是跆拳道灵魂的一部分吧！跆拳道灵魂不仅仅可以用在竞技上，还可以用在生活中，进修中，它会使人受益匪浅。
跆拳道联赛拓展资料第六篇
初入校园的时光在流逝成回忆，转眼间一个学年即将过去，在这一学年即将结束的时候回顾体育课上的时光。体育课是大一的必修课，我选的是跆拳道，并非一时冲动，而是有备而选的。
最初，我对跆拳道的认识仅仅是局限在帅气和比赛项目的范围内，但经过跆拳道课中老师的关于才对其有了深入的了解。
跆拳道不仅可以锻炼身体，还可以锻炼身体方面的协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。对防身自卫起一定影响，我自己感受最深的是锻炼身体各方面素质。在认真进修这门体育课的时候，要求自己要克服懒惰等不利心理来进步自信心、锻炼勇气和不服输的灵魂。
对于这个课的授课方式，我是很喜欢的。上课时，老师脸上总是带着笑容，语气也非常得平和，有时候还跟我们开玩笑。这使得课堂的气氛很轻松，我们也都非常乐意地积极主动地去跟老师进修，听老师的教导。而老师在我们的进修经过中扮演一个领路人的角色，让我们对跆拳道有一个基本的入门。我觉得这样非常科学，由于我们毕竟不是这方面的.专业进修人员。由于我们上课的同学比较少，因此老师有足够的时刻给我们每一个人指导。每次我们的动作不标准的时候，老师都会不厌其烦的为我们纠正。
老师口中所说的跆拳道灵魂，在训练中学会尊重对手、注重礼仪，如鞠躬礼等等。这都是对大学生素养有利的方面。老师在教学经过中很认真，跆拳道课上的很生动，给我的感觉老师和同学打成一片，最终下课还和同学们击掌，这使得我们感觉到老师很亲切。
这学期在老师的指导下我们进修了前踢，横踢，侧踢，后踢，下劈五种基本腿法和一些跆拳道礼仪和基本步法。
跆拳道让我受益匪浅的终究在于经过留下的感慨，但难忘的时光总是短暂的，感谢老师不厌其烦的指导使我收获丰硕，在结束时献上对下学年的祝愿，希望跆拳道课能越来越活跃、同学老师收获多多。
跆拳道联赛拓展资料第七篇
经过接近三个月的教学，我的篮球体育课圆满结课了，经过这半个学期的进修，感觉受益良多，既锻炼了身体，又锤炼了意志，学到了科学的锻炼技巧，感觉收获很大。
最开始对于跆拳道的认识只是电视上有关跆拳道帅气的表演视频，只知道跆拳道是一项韩国的格斗术，以腾空、和旋踢腿法而著名，其他的并没有太多的了解。
然而通过一个学期的进修，我了解到跆拳道并不仅仅只有这些，他不然而一门武术，一门健身的的格斗术，他还能培养练习者坚忍不拔的质量，并且非常强调礼仪的重要。
跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本灵魂的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，然而不管它怎样激烈，由于双方都是以进步技艺和磨炼意志质量为目的，因此在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和进修的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武灵魂。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且特别重要的’组成部分。
通过这个学期的进修，我基本掌握了前踢、横踢、侧踢、后踢、下劈等动作的技术要领，对跆拳道的技术纲领有了基本的了解，同时锻炼了自身的柔韧性，这是其他欲动所不能达到的效果，虽然压腿的经过有点痛苦，但所谓一份付出一份回报，我们收获了更加灵活的身体，和更加坚定的灵魂情形。
通过这学期的体育课进修，我体会到，其实除去对身体上的锻炼，跆拳道更重要的也是对我们心理上的磨练，对我们意志质量的考验。我想，这或许正是我这学期体育课最大的感悟以及收获吧。
跆拳道联赛拓展资料第八篇
本学期我担任初一的英语教学。由于刚刚调进__初中，对新环境、新教材的教学要求知之甚少，加上多年未教初一，教学上遇到前所未有的挑战。因此，本人虚心请教同行、潜心研究教法、在操作中摸索前进。经过一个学期的努力，学到了很多教学经验，也取得了应有的成绩。下面内容是对本学期教学情景的简要拓展资料。
一、培养英语进修兴趣
英语作为一门外语，对大多数学生而言，既生疏又困难。在这样一种大环境之下，要教好英语，就要让学生喜爱英语，让他们对英语产生兴趣。为此，我采取了一些技巧，如尽多使用多媒体设备进行教学；开展形式多样、生动活泼的课堂语言操作活动；关于英美民族的文化，生活故事；帮忙班上的同学改英文名等等。使他们了解英语、喜欢英语，从而培养了学生进修英语的兴趣。目前，我们班学生对英语进修的兴趣始终稳定在较高水平。
二、认真备课、上课，改善教学方式、注重辅导学法
在团体备课的基础上，我能自觉钻研教材、研究学生，进行二次备课。虽然辛苦，但事实证明是值得的。
教态天然、讲课生动、难易适中、照顾全部，课堂就能够吸引住学生。本人能做到每一天都有进取的灵魂情形，让学生感受到一种进取的进修气氛。我能遵循听说领先、读写跟上的教学要求，努力加大课堂训练量，加快课堂节奏，切实进步课堂教学效率。除保证课堂效果之外，还需要让学生课外多读，多讲，多练。为此，在早读时，我坚持到班辅导，发现难题及时纠正。课后坚持认真批改学生作业，发现难题及时解决。对部分不自觉的同学还采取强硬背诵等方式，以打好他们的初一基础。
三、做好“培优转差”
按以往经验，学生在英语进修进入必须阶段后，会出现好差分化现象，尤其是七A教材开始启用、进修难度加深以后。为此，我制定了具体的“培优转差”规划和目标，对这部分同学进行有规划的辅导。例如我把这批同学分为三个组。
第一组是有必须基础，但平时懒动脑筋不学的同学，对这些同学，我采取团体辅导，给他们分配固定任务，不让他们有偷懒的机会，让他们发挥应有水平。
第二组是肯学、但进修本事不强的同学。对这部分同学进行耐心指导，多加鼓励，慢慢进步他们的成绩。
第三组是纪律松散、基础不好、进修又不认真的同学。对这部分人进行课余时刻个别辅导。由于实施了分类辅导，针对性强，效果比较明显。
一个学期的努力效果怎样，期末考试就是一种考验了。无论成绩高低，都体现了我在这学期的教学成果。我明白到这并不是最重要的，重要的是这学期本人确实学到很多，重要的是怎样拓展资料得失，以期在下学期后做得更好。因此，无论怎样辛苦，我都会继续努力，多问、多想、多向书本、专家、同行进修，争取更大的进步。
跆拳道联赛拓展资料第九篇
一、指导想法
确立以《学校校本课程职业条例》为跆拳道职业的基本法规，以“健壮第一”为宗旨，不断进步教育教学效率，深入开展教育教学研究。把学校跆拳道职业作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校跆拳道职业全面健壮的进步，建立完善科学的管理体系，深化教育教研改革，切实贯彻“以人为本”的规则，培养学生知礼仪，百折不屈的竞争觉悟和团结协作灵魂，全面进步学生的身体素质，使学校的跆拳道职业越上一个新台阶。
二、主要职业目标
一、认真制订学校跆拳道职业规划和学期教学进度规划、课时规划等。每个教师要及早围绕学期总目标，采取切实可行的手段和技巧，保证总目标的顺利实现，及早安排好各项职业的规划经过，对各项职业要有预见性，有对策，有手段。
二、按照《校本课程课程标准》，在精细教案中体现教学经过、教学措施、手段和技巧，要体现新课程理念。上好每堂跆拳道课，向四零分钟抓效益，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有进步。重视课后反思，多写教学心得体会。要注意改善、和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全职业，确保学生安全，不上放羊课。教师要发挥主导影响，正确引导学生，重视基础技能、素质的进步，要培养学生终生锻炼能力和习性的培养，逐步进步学生身体素质。要及早按照年级分层分类完成教学目标，切实保证学生的健壮成长。
三、抓好跆拳道项目的训练和比赛工件，要贯穿于每节训练课的练习中，要有的放矢地根据学生现有能力和水平，采取切实有效的技巧进步学生和的生理机能水平。
四、督促和组织各年级认真上好每周的跆拳道课，做到保质保量，确保学生身心健壮成长，举行形式多样的小型比赛和训练，全面进步学生的身心素质和社会适应力。
五、本年度加强跆拳道校本教研，认真落实教研组活动，有规划，有主题，有记录，保证每次活动的进修效果。与体育组将展开多种形式的`业务研讨活动，使每位教师在教学理念、教学技巧、教学手段、教学评价等方面得以进一步的改变，在跆拳道教学中要把培养学生体育兴趣、培养学生主动参与、增强学生体质、进步学生的技能技术、培养学生终身体育觉悟作为教学的重要内容。逐步使跆拳道课教学形成一种宽松、有序、和谐、民主的气氛。
六、组建好学校的跆拳道参赛队和梯队，落实好人员与训练时刻，选拔好运动员，明确训练的目标和任务，根据比赛的时刻，制定好相应的训练规划，进步我校跆拳道专业训练的水平。
七、加强学校跆拳道管器材的管理，严格器材的出借和使用制度。进一步加强场地的管理措施，维护好器材，教育学生爱惜场地器材，有意损坏公物要照价赔偿。
跆拳道联赛拓展资料第一零篇
在孩子们的欢声笑语中新的一年来临了，学前班班主任职业反思。回想这学期的点点滴滴，颇感欣慰，孩子的每一点进步都倾注了老师的心血，当然更离不开家长对我们职业的支持和配合。现在我就对这一学期的班级职业做如下拓展资料学前班教学拓展资料与反思：
（一）政治想法方面
能够积极参加园里组织的政治进修，认真记笔记，数量足，内容丰富。积极参加团里组织的各项活动。热爱集体、团结同事、乐于帮助同事进步、尊重老教师、对待幼儿有爱心。严格遵守学校里的各项规章制度，不迟到、早退。
（二）教育教学方面
在教育教学的实施中，从活动内容的选择，组织形式、方式的采用上，都力求突破，以“人文教育”为出发点。我们三位老师认真组织幼儿的每一次活动，通过多种形式开展教学活动，让孩子在高兴中进修。注重培养幼儿良好的进修习性，让幼儿能主动进修，多给他们表达的机会。幼儿逐渐积极参与、互动、探索，进修热诚较以往越发浓烈，展现出无限的进修潜力，旺盛的求知欲。在每一次的教学活动我们都让每位孩子举手回答难题，在一次次的鼓励下，许多小朋友在上课时都能集中注意力了。当老师提问时，有些小朋友就会用求救帮助的眼光看着我们，这时当我们给孩子一个鼓励的眼光时，这时有的孩子就能勇气的举起小手。在培养幼儿社会交往能力方面，引导幼儿自主自在活动，与小学的哥哥姐姐交流，大胆表达自己的想法，进步语言交往能力。同时我们还根据教学不断地变更材料，经常丰富、充实户外活动内容，激发幼儿的进修、探索兴趣。通过一学期的活动，幼儿养成了良好的活动常规和与同伴分享、合作的习性，动手能力、想象力、创新力也大有进步。
（三）班级管理方面
学期初，幼儿的心情较不稳定，少部分幼儿还存在入园心情不稳，娇气、依赖性强等现象；一部分幼儿早晨来园的晚，晨间活动不能够参加，而且上课也少上一节。这就使得班级幼儿各方面能力水平存在很大差异。针对这一现状，我们将班级前期职业依然放在进步这几项职业上：培养幼儿良好的生活习性及生活自理能力，特别是对待来园晚的幼儿，自理能力较差的幼儿。我们进行重点培养，在我们共同的努力下现在班级幼儿的整体水平都有了很大的进步，本班幼儿有个共同的缺点就是不善于表达。（其中有两个孩子是第一次上学前班，各方面都比较弱，但期末他们都有个不小的进步）在学期末的时候我发现了这个难题的严重性，我就开始从日常的生活活动开始慢慢的渗透，培养幼儿热爱幼儿园、热爱班级、热爱老师，喜欢老师他们就会对待日常生活中的每一件事务都会产生兴趣，现在再也没有以前那种：提问幼儿十句话也不会回答一句的现象，见到其他班级的教师也不主动问好。这种现在都没有了，他们活泼、天真、热诚的天性已经表现的很强烈了，我现在说的最多的一句话就是，我真的为我的孩子们而感到高兴和自豪。
（四）家园共育方面
家长职业也是我们教育的一个重要部分。我班的家长基本都在外地创业，没有时刻和精力来关心孩子的进修难题，只有老人带着孩子，这让我们的职业带来很多困难，但我们还是很有耐心的和老人沟通，共同促进孩子多方面的认知进步。开学初，我们主要是和新生的家长们沟通，详细关于。耐心、细心地回答他们的疑惑，让家长们全面、深刻地了解本学期班级、老师的职业目的及职业技巧；为了让家长更了解我们的职业，配合我们的职业，我们只能通过口头传递他们的孩子在学校的进修情和生活情况，让家长更加放心把他们的孩子放在我们学校进修，生活。
教学反思：
当然在我们的职业中还存在着很多不足之处。其中一点是，家长总是问我们为什么没给孩子布置作业，其实现在我们重视的不是回家的作业，而是幼儿在情感，态度，聪明，能力，技能等方面的进步，并不是停留在书面上的几许作业。转变农村家长的这个觉悟至关重要。这需要我们教师努力去改善。因此我在以后的职业中我会不断操作和划重点，争取将这份职业做得更好。
跆拳道联赛拓展资料第一一篇
不知不觉，担任高一音乐教学职业已经半年。现在，我将本学期高一音乐教学职业拓展资料下面内容多少方面，以便今后更好地开展职业，弥补不足，精益求精。
一、师德表现
关心集体，以校为家。响应学校号召，积极参加学校组织的各项活动，注重政治学说的进修。配合政教处、年级组搞好各种活动，抓住每一个进修的机会进步自己的业务水平。关心热爱学生，做学生的好朋友。
二、音乐教学
努力通过高中音乐欣赏课陶冶情操、激发学生对美的爱慕与追求。坚持以审美教育为核心，注重培养学生对音乐的兴趣、爱慕及情感。以学生为主体，让学生在愉快的音乐操作活动（听、看、唱，讨论、联想、想象及律动）中，主动地去发现、去探究，去感受音乐、领会音乐、表现音乐，并在一定基础上创新音乐。高中音乐欣赏课还加入了一项让学生自己关于音乐，表达自己艺术见解的操作活动，这也使学生的能力得到了锻炼。同时，关注音乐进修方式的变革，处理好培养审美能力与进修聪明技能之间的关系；进而培养学生的审美能力，进步音乐鉴赏水平，从而完善人格。
三、课堂教学
本学期的音乐课以音乐欣赏为主。既弘扬我国的民族音乐文化；也重点关于全球音乐文化以及音乐文化与其他人文文化的同构关系，有益于开阔学生的文化视野。为了使学生能轻松、愉快地上好音乐课，经常采用鼓励的方式使学生表现出良好的质量。努力做到用好的课堂设计来吸引学生的注意力。对于破坏课堂秩序的行为也进行了善意的批评与纠正；力求给学生一个较为宽松、和谐、欢快的进修音乐欣赏环境。
四、课外活动
为了更好地培养学生对音乐的兴趣，国庆节在高一年级开展了“迎中秋颂祖国”红歌赛；元旦以班级为单位开展综合音乐会，既展示个人特长，同时也分享了艺术的愉悦。
本学期组织起了高一音乐兴趣班，在课余时刻对学生进行辅导，主要以培养兴趣为主，从中发掘人才。
五、不足之处
在教学经过中，自我感觉存在不足之处就是侧重了情感、兴趣的培养，忽略了高一新学生对基本乐理聪明的掌握参差不齐，只有更好地掌握了乐理聪明才能更深层次地感受、领会音乐。
六、其他
我经常利用课余时刻去收集各种音乐文化资料，以便让学生能多听、多看、多接触杰出的作品，从而增长见识，并获得更多美的感悟。在条件允许的情况下，让学生适当地接触一下电脑音乐。顺带提一嘴，我还很注意自身的进修。如：参加学校的音乐教研活动；练习专业技能；阅读一些音乐、教育、文化等方面的报刊、杂志；参加茂南区合唱团，和团员一起进修共同进步等。
除了音乐教育职业以外，我还分管了团委宣传部的职业，职业期间我尽心尽力，按时完成本职职业，认真做好领导指示的任务，虽然有时候没能做到尽善尽美，但我一定继续努力，争取下个学期做得更好。
跆拳道联赛拓展资料第一二篇
本学期，我校跆拳道班在学校领导的带领下，各项职业不断进步，队伍壮大，积极组织、参与各项活动，受到了学校领导的高度赞扬。同时我们小组也得到了家长和上级领导的高度评价。
这半年兴趣班进一步加强团队队伍建设，将职业重点放在各学员跆拳道技术的进步上，坚持每周两次的训练，在提升学员技术素质的同时，也培养了其忍让，克己，礼仪，廉耻，百折不挠的跆拳道灵魂。经过近半年的不断进修与训练，我兴趣小组取得了长足的进步，各学员的灵魂素质和身体素质都有了很大的`进步，技术水平进一步完善。小编认为一个团队的组织者我们时刻配合学校的职业，
纵观本学期的职业，我们始终认真制作了职业规划。经常与学校和家长沟通，了解学生的身体和心理的进步情况。同时我们也将努力做好下学期的职业规划，职业规划也始终坚持下面内容几点：严格做好教育教学职业；要坚定施行规划，做好上课前的准备职业。这样才会让学生得到合理的锻炼，达到事半工倍的效果。
说到底，未来的路还很长，虽说现在跆拳道教学已经取得了学校和家长的认可，但同样的职业也完全有深度挖掘的潜力，同样的岗位也有做好做坏之分，这不仅需要完善的制度体系来约束，更重要的应该是注重自身的提升，我们时刻需要蓄势待发，由于改善具有持续性的特质，它应该没有终点。在今后的教学职业中将继续努力，更上一层楼！
跆拳道联赛拓展资料第一三篇
在过去多少月中，通过社团中各位的辛勤与付出中，与大家共同高兴地度过了一年的时刻，职业的点点滴滴时时在眼，回眸望过去的一幕幕，在不知不觉中充实自己大学生活。在系十佳歌手表演职业时候，社团部和其他部门协助合作顺利开展职业。
在学校举办运动会中，我们社团部主要负责提供钉鞋服务给同学们，还有每月的献血活动时候我们部门负责提供献血者填写表格职业等。职业无小事，事事都不能懈怠。我们干事更要不断地进步自身的素质才能更好地服务同学。在过的时刻里，我脚踏实地做了一些职业，但由于自己水平和经验不足还存在着一定的难题还必须地努力争取更好。说到底，由于有这样一个团队，使我大学里不断的展示自我，提升自我，团结，和谐默契在一个学期的职业中，主要将职业重点放在了社团进步及社团活动的开展两方面上。在这一学期我部组织了各社团常务会长对大学生举办的活动进行了观摩进修，增加了各社团负责人之间的交流，使各社团之间互相进修，互相借鉴。在活动的审批上我部在坚持各社团的社团宗旨下，对各社团活动进行了修改、审批，现将社团进步情况与我部职业情况简介如下：
一、各社团整体凝聚力与上一年相比有了很大的进步，各社团负责人在任务分配，人员调动上都有了很大的改进，各部门协调合作，从而使得各社团成员积极性很高。
二、为了丰富广大学生的校园生活，各社团举办了丰富的社团活动，得到广大学生的好评，也得到了院领导的肯定，同时也进步了各社团在全校的影响力。
三、各社团都明确了自己的进步路线，有学说研究的，有做学术的，有做公益的，有做环保的等等。各社团也积极与学生会各部门共建，或与其他院系社团合作等等。
在本学期，我部也取得了一些成绩，在各社团的交流，活动策划部都做了一些有效的职业，但职业中仍存在一些难题：
一、与团委领导和社团负责人沟通太少，致使团委领导对社联及社团进步了解较少。在今后的职业中一定要及时向团委领导汇报职业，定时与社团各负责人交流。
二、在活动审批上也缺少必要的一些整理和改进，今后会侧重活动的策划，严格审批，取消一些没有明确主题和意义不大的活动。
三、在与其他部门合作上也存在一些难题，由于在很多职业上与其他部门有交集，部门合作也显得尤为重要，各部门很好的合作，才能将职业做得更好。
一学期的职业使我们更加了解了自己的职业，也更加深信我们能做好自己的职业，把自己的职业做得更好。
跆拳道联赛拓展资料第一四篇
本学期开学伊始，我积极响应学校的号召，为了培养学生的兴趣爱慕，增强学生的身体素质，同时也为了进一步提升自身业务水平。我承担了学校开设的跆拳道社团教学任务。作为跆拳道社团的指导老师，现将本学期的社团职业拓展资料如下：
一、社团建设方面
在学校领导的大力支持下，社团于九月底正式成立，社团共有学员二零人，学校为社团购置了脚靶和装饰海报，学生自己购买了道服和道鞋。学校规定每周三下午五点至晚自习前为社团活动时刻，然而由于跆拳道运动对于场地的`要求以及学校场地条件的限制，经请示领导同意后划定跆拳道社团活动场地为舞蹈室，的活动时刻为每周二、四下午两天。
二、社团管理方面
严格按照学校有关社团活动规范进行社团活动。强化社团活动经过中的纪律要求，进步学员社团集体责任觉悟，规范学员行为。认真做到按时上课课前点名，有事请假，杜绝迟到早退现象。
三、训练方面
作为体育性质社团，跆拳道社团最为核心的任务就是进行身体训练。然而跆拳道活动又不同于一般的体育训练，他不仅要求学员身体素质合格，更要求学员在灵魂上有一定的素质。因此，我从习武先修身的角度出发，用两周四次课的时刻，从灵魂上对学员进行训练，让学员知道什么事“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”，的跆拳道灵魂以及馆训“精武尚德、尊师重道、感恩父母、报效祖国”。在跆拳道技术进修经过中，按照预先制定的训练内容，有规划有步骤的进行进修，在教学中严格要求认真指导。通过对近一学期的进修，学生对于跆拳道有了进一步的了解和认识，基本上掌握了跆拳道的基本腿法，前踢、横踢、下劈，基本步法上步、撤步，基本手法下格挡、中格挡、上格挡及品势太极一章。
本着“一切为了学生，为了学生一切”的教学态度，努力让每一位社团学员都有不同的收获和成长。然而由于自己的社团指导经验还不够丰富，没有能够很好地完成目标，社团活动开展方面还存在一定的难题，但我相信只要努力，我社一定会不断进步。
跆拳道联赛拓展资料第一五篇
教师成长=经验+反思。如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思索，那么，即使是有二零年的教学经验，也许只是一年职业的二零次重复，除非善于从经验反思中吸取教益，否则就不可能有什么改进。永远只能停留在一个新手型教师的水准上。
在新课程形势下要求：一个称职的教师，决不能“教书匠”式地“照本宣科”，要在教学中不断反思，不断进修，与时共进。而课后反思是教师对所授课程的一种补充。好的课后反思可以起到承上启下、画龙点睛之影响，再完美的课堂教学或多或少都会留下这样、那样的缺憾。通过两年的教学，我认为应从下面内容着手：
第一教学内容的反思。教师的授课必先确定授课的内容是什么，重点、难点怎样把握，时刻和内容怎样合理的分配。但在一堂课或一个单元的教学经过中，往往会出现深度与浅度相差悬殊，师生互动交流并非融洽，教法与学法相脱节的现象发生。通过对一堂课或一个单元的课后反思，就可以避免一些不必要的失误，可对下一聪明点的教学产生催化的影响。
第二得的反思。我们反思并不全是反思错的，有成功的经验。只有认真的及时的拓展资料每个教学经过中的得与失，用高层次和水平来思索我们才有针对性的进行改进教学。在物理教学中，表现为教师对教学内容的领会，对教学步骤和教学技巧的设计，以及在课堂中的教学策略和教学机智等等。
第三教学方式的反思。授课方式的反思是反思中的重中之重。它应包含课堂环境条件是否让参与教学活动的人产生积极向上的心情，是否进步、增强人的活动能力，教师激情是否高涨，学生进修热诚是否高亢，怎么样才能创新既有舒适感又有生活情调的高雅活动场所，同时，内容怎样处理，顺序怎样调查，语言怎样运用，教学手段怎样利用，课堂结构怎样布局，学生兴趣怎样激发，师生互动交流平台怎样构建等。
每个教学经过中的得与失，只有用高层次和水平来思索，我们才有针对性的进行改进教学。探索教研之路，进步教学质量，拓展资料和积累教学经验，教训，创新出新的教育技巧。因此，在行动与研究中不断进步自己的反思水平，做一个“反思型”“研究型”的教师，是每一个教师应该不断为之努力的路线。
跆拳道联赛拓展资料第一六篇
一·黄带学员教学内容
一.基本手型
一）插掌插掌可分为平插掌和竖插掌。平插掌主要用于攻击对方的眼睛和喉结；竖插掌主要用于进攻对方的心窝。发力要领同于马步冲拳。
二)掐掌掐掌用于掐击对方的咽喉，品势中见于高丽品势。发力要领同于马步冲拳。
三）内手刀发力路线等同于中内格挡，用手的掌根砍击。主要用于进攻方的颈部动脉和腹部。
四)手刀外截手刀侧击主要用于进攻对方的喉结，杀伤力强。
二.冥想
坐立姿势开始眼睛闭上，调整自己的呼吸和心跳。跆拳道的至高境界并非击倒他人，与人争强好胜，而是不断地挑战自己努力进步自身的技术和修为。冥想并非随意的坐立，冥想目的在于进步个人的灵魂修为。
三.横踢
横踢是跆拳道实战腿法中运用做多的腿法，也是练习形式和手段非常多的腿法。少儿实战训练应以横踢为主要训练内容。
一）横踢的教学步骤手扶栏杆或同伴的肩膀做提膝和转脚（髋）练习（中间腿不落地）一零次一组左右各两组。
二）动作熟练后可将提膝和转髋同时完成。一零次一组左右各两组。动作熟练后可离开栏杆或同伴独立完成此动作。
三）提膝和转髋同时完成后可加上踢收腿动作的练习踢腿有力，收腿放松。四）进行横踢的完整动作练习（空击动作）五）进行横踢的脚靶练习和护具练习
六）进行横踢和步伐的组合练习，横踢和横踢的组合练习。
四.横踢的素质训练一）控腿训练
控腿主要有两种形式收小腿的控腿和直腿的控腿。一~三分钟一组左右各两组。成收小腿的控腿动作姿势向前跳动作弹踢动作。此动作难度较大，需在初步掌握动作的基础上练习此动作，绕道馆一圈。
二）速度耐力素质训练
进行横踢接横踢的组合练习有踢靶的形式和蹲起连续击打的形式，五零次–一零零次一组两组。横踢是少儿跆拳道比赛中最最常用的腿法，左右横踢更是少儿比赛中的主要组合，因此左右横踢得组合是少儿竞技跆拳道的重要练习内容。练习时施加压力，强制性完成同时要可以培养他们吃苦耐劳的灵魂质量。
五.下劈
下劈是跆拳道实战腿法中运用做多的腿法，也是练习形式和手段非常多的腿法。
直腿下劈
先进行正踢腿的热身在进行下劈的完整动作练习注意练习时转髋发力和脚的形状。落地要控制住，不能落地太猛。
屈腿下劈
起腿时屈膝起腿。小腿高举过头。
六.前踢
黄带学员应继续进修和复习前踢腿法，在前踢基础上进修跳前踢的进攻和反击。前腿跳前踢后腿跳前踢外前踢腾空前踢此动作不仅可以巩固前踢还可以进步学生的协调性，一般采用行进间的练习手段。
七.技巧动作
跳跃类：交叉跳
协调类：腾空冲拳腾空砸肘腾空后踢正向和背向的前踢腿跑交叉步
八.防身术·擒拿术
A衣领被对方单手和双手抓住的解脱和反击技巧B抓对方同侧手擒拿对手并攻击的技巧
九.基本步型
弓步下。中。上格挡一步对练（上段)
一零.竞技步伐
上步，撤步前滑步接上步前滑步接前滑步前滑步接前滑步接后滑步上步接后滑步弹跳步虚晃步法一种
步伐练习时注意步法放松节奏不能乱步法在跆拳道实战中特别重要步法组合练习时应模拟诚实的实战环境，分析成功的得分案例，并进修。
一一.太极二章太极二章是八卦中表示兑（流水）的动作。始于低挡、直拳、前踢，结束于脸部格挡。这是人的想法虽然显出柔弱却保持强壮的阶段，因此呈现出微笑与美德。这些动作要做得虽温柔但有力，因此是柔中有刚。黄带学员有一定得品势基础学起来较容易，在平时的练习中注意复习，并纠正和改进不规范的动作，使学生的品势水平有一定的增长。
一二.体能训练技巧
在白带学员练习的基础上增加练习的数量或增加练习的组数。
进步腿部力量：弹跳步一~二分钟一组换势后各两组。
原地蹲起三零次一组·两组单足跳一分钟·两组跳绳二~三分钟等等
一三·跆拳道聪明
跆拳道的创始人是谁？跆拳道中白色道带和黄色道带的含意？基本韩语，道馆安全聪明。
一四·师范要求
A;教练员教授学员的技术必须是正确的.不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导美德学员走向歧途，却不觉羞耻的教练是完全不可以使用的。
B除特别事件外不得在道馆外穿着道服做其他事务，不得对道馆的声誉造成不良影响。
C教练员必须在上课前一五分钟内到达道馆，提前五分钟换好道服进入道馆，有事应提前请假，便于馆长进行教练员调整。
D儿童少年骨铬承受压力和肌肉拉力的功能都不及成人，容易发生弯曲变形。因此，为防止他们脊柱、胸廓、骨盆及下肢骨变形，除在他们的日常进修和生活中，使他们养成正确作息姿势的习性外，在跆拳道锻炼中也应注意要求他们形成站立跑跳的正确的站立跑跳姿势。
F提醒自己和学生保护好个人的物品，在下楼时注意安全，不要拥挤。回家经过中注意交通安全。
跆拳道联赛拓展资料第一七篇
今天在跆拳道专项课上我们进修了边角技战术，并且经历了亲身操作，课后我作了如下划重点：
开门见山说，要稳定心情，不要由于被逼到边角而慌张，要从心态上放松，制度还是允许出边界线的，最坏出去警告一次，警告一次不扣分；接着要冷静地分析场上的形势，根据不同的形势采取不同的技战术。我拓展资料了下面内容几点处于被动地位有效的应对技战术：
一、贴绕的打法。当对方距离我的距离较近时，在对手进攻的同时以臂格挡，并且向对方贴近，以对方为轴心向场中央绕，摆脱自己的不利地位，并举手示意裁判由于护具松动从而暂停比赛进行休息与思索。同时经过中如果可以的话，可出拳迎击，可以成功的化被动为主动，并可以得到有效的分。
二、迎击。此种技巧应用于与对手的实战距离为中距离，利用对手此时急于进攻的心理，防守觉悟下降，借机看准时机打迎击。
三、利用后旋、后踢等旋身技术。靠近边角时，背后没有过多的空间来后撤，然而可以施展后踢、后旋，在有把握得分的情况下利用后旋、后踢来摆脱不利的局面是可行的。
四、后摆反击。被对手逼进边线，开头来说使用横踢技术进行对对手的引诱进攻，当对手使用下劈等单一腿法进攻，使用后摆进行反击，对手打不中最好，可以尽量使用后摆得分，马上倒地换分，重点在于后摆的’使用能力和控制能力。
说到底，在战术上多用假动作、步伐调动对手。也可以用一连串组合打个反冲锋，面对实力强大的对手，如逃脱不了边角，进入了边角对峙情形，要根据自己
