根据2025年北京市中考体育政策，体育考试分为现场考试（30分）和经过性考核（20分）两部分，总分为50分。下面内容是具体考试内容及制度：
一、现场考试（30分）
考试分为4类，考生需在每类中任选1项，共考4项：
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素质项目Ⅰ（必考，8分）
- 男生：1000米跑
- 女生：800米跑
- 满分标准：男生4分05秒，女生3分55秒。
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素质项目Ⅱ（任选1项，8分）
- 选项：引体向上（男）、斜身引体（女）、双杠臂屈伸（男）、仰卧起坐（女）、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远。
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运动能力Ⅰ（任选1项，8分）
- 球类项目：足球（运球射门）、篮球（运球投篮）、排球（垫球发球）、乒乓球（左推右攻发球）、羽毛球（正反手挑球发高远球）。
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运动能力Ⅱ（任选1项，6分）
- 体操与武术：双杠组合（男/女）、技巧组合（男/女）、健身长拳套路、健身南拳套路；
- 游泳：100米游泳。
二、经过性考核（20分）
考核分为两部分：
- 8年级体质健壮统测（10分）
- 测试项目包括BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、中长跑等。
- 8年级体育与健壮聪明机考（10分）
- 考察体育学说、健壮聪明等内容。
三、独特考生政策
- 免考：残疾或重大疾病考生可申请免考，成绩按满分或总分60%计算。
- 择考：身体发育异常考生可选1项考试，按实际得分比例折算成绩。
- 缓考：临时伤病或生理期可申请缓考，逾期未康复按总分60%计分。
四、评分标准与调整
- 规则：以“达到良好即满分”为导向，弱化分数差异，鼓励参与。
- 新增项目：如斜身引体、健身南拳等，难度不高于原有项目，评分参考《民族体育锻炼标准》。
备考建议
- 中长跑训练：注重耐力与配速，参考满分标准制定规划。
- 球类技巧：加强运球、射门/投篮等基本功练习。
- 体能提升：针对引体向上、跳绳等力量与协调性项目进行专项训练。
如需查看具体评分标准或考试*，可参考北京教育考试院发布的官方文件。
